Daca nu iti plac perele sau daca nu ai la indemana fructe cu un continut mare de fibre, Shakeology este o alta sursa foarte buna de fibre- iti ofera aproximativ 24% din necesarul tau zilnic de fibre- si este dulce ca un fruct. Il poti lua cu tine oriunde ai merge si il poti folosi pentru a iti oferi un aport rapid de fibre, proteine si o tona de vitamine si de substante minerale.
Un creier mai…
- 18 lucruri pe care nu ar trebui să le faci când porți pantofi cu toc înalt
- Acestea sunt sfaturi care te pot ajuta sa profiti la maxim de beneficiile aduse de frecventarea unui curs de Zumba
- Ai probleme cu dormitul in timpul sarcinii? Citeste pentru a afla cum sa obtii un suport ergonomic pentru spate
- Alegerea vinului în funcție de mâncare
- Anemia si menstruatia. Relatia dintre ele si ce ar trebui sa stii
- Beneficiile vinului alb asupra sănătății
- Beneficiile vinului roșu pentru sănătate
- Botine cu platforma
- Cafea, ceai, desert?
- Calul troian inhamat cu funde
